- 首先，远离烟酒是关键。不少患者来找我咨询，为什么血脂一直居高不下，尤其是男性患者。一问之下，往往都有吸烟喝酒的习惯。 尽管他们也在服药，但却难以戒掉这些不良嗜好。要知道，吸烟和饮酒是导致低密度脂蛋白升高的重要危险因素，还会加剧粥样硬化。因此，戒烟限酒对心血管患者来说至关重要。 其次，要尽量避免高脂肪食物。动物油、肥肉、动物内脏等富含饱和脂肪酸，会直接导致低密度脂蛋白升高。所以，这些食物一定要少吃。 再者，增加蔬菜水果和粗粮的摄入量。这些食物富含膳食纤维，能帮助我们吸附肠道内的脂肪，有效降低低密...
- 2025-02-02
- 【定了！#哈尔滨冰雪大世界明日10时开园#】记者从哈尔滨冰雪大世界获悉，第二十六届哈尔滨冰雪大世界历经悉心筹备和建设，将于2024年12月21日10时正式开园。 第二十六届哈尔滨冰雪大世界以“冰雪同梦 亚洲同心”为主题，园区整体面积100万平方米，总用冰用雪量30万立方米，园区设计和建设充分融入哈尔滨2025年第九届亚冬会元素，打造了一座气势恢宏、美轮美奂的冰雪主题乐园。 打开新闻客户端 提升3倍流畅度...
- 2024-12-20
